トレイルランニングの解説 
トレイルとは登山道や林道などを意味し、場所の高低に関わらず、舗装されていない主に山などの自然の中を走るアウトドアスポーツで、最近では国内でも人気のアクティビティとして老若男女に幅広く広がりをみせています。
最大の魅力は自然の素晴らしさを全身で味わえるところでしょうか。
山があればそこから全てが始まります。
ここではトレイルランニングの技術、装備等を一部掲載致しますので、参考にしてみてください。
トレイルランニングって？
その1：トレイルランニングの走り方
トレイルランニングはロードとは異なる技術が必要になります。
ここでは「登り」と「下り」の走り方を掲載致します。参考にいろいろ試してみてください。
その2：トレイルランニングに必要なものの選び方、装備
野山など自然の中を駆け巡るトレイルランニング。不測の事態に備えて準備はしっかりしておきましょう。
ここでは、安心して走るための基本的な装備をご紹介します。
