ノルディックウォーキング初心者講習会に行ってきました?

2017年06月13日

こんにちは 🙂

今日の午前中はノルディックウォーキングの初心者講習会に参加しました 😀
滝野すずらん丘陵公園に行ってきましたよ✨

今日は８名の参加でした。
ほとんどの方が始めてポール持ったということでしたが、皆さんコツをつかむのが早くて驚きました 🙄

ポールを使って体操のあと、ノルデックウォーキングの正しい歩き方のレクチャーをしました。 正しい姿勢で歩けると効果がアップしますし、歩き姿もきれいに見えます?
そのあとは２km程、公園の中を歩きました。
水辺を歩いて涼んだり、気持ちの良い天気の中で楽しく歩けたんじゃないかなと思います 🙂

ポールを持つとたくさん歩ける気がする、楽しかったからまたやってみたいとの声がありました 😀 ♥
これを機にノルディックウォーキングを始めていただけたらなと思います。
  
こちらの初心者講習会、初めての方だけでなく歩き方を見直したいという方にもおすすめですよ！
滝野すずらん丘陵公園ではノルディックウォーキング用のポールの無料レンタルもしているので、ポールは持っていないけどやってみたいという方も安心ですね✨

次回の講習会は、６/２０(火)です。
お申込みは、滝野すずらん丘陵公園の方にお願い致します。

始めてみたい方、気になっている方、お待ちしておりますよ 😎

ノルディックウォーキング講習会については、こちらのリンクから。↓↓↓
http://www.takinopark.com/?p=28799