ランニングフォーム改善　e3グリップ！！

2012年08月17日

以前にも一度ご紹介したアイテムですが、ランニングシーズンの今、再度ご紹介したいアイテムe3グリップ！！

e3グリップとは
e3グリップを持って、ランニングやウォーキングすると、短時間でバランスが見違えるほど良くなり、
効率のよいフォームに改善されます。

なぜ？
開発者スティーブン・タマリブチ氏は、20年以上もの研究から、手の位置によって肩が安定し、骨配
列を調整する事を発見しました。すると、体幹が安定し、パワーが発揮しやすくなります。それを具体
的な形にしたものがe3グリップになります。

効果
e3グリップを軽く握る事で、肩の安定から生み出される3つのeがあります。
energy（パワーが出る）　effciency（ムダがなくなる）　equilibrium（バランスアップ）
それにより、動きがシャープに、スピードの向上、動きの力強さの向上、関節ストレスの減少、etc…..
フォームの改善は、教えてくれる方がいてもなかなか難しいと思います。

握るだけで、改善できるなら、使うしかないのでは、！！

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e3グリップ