HNWA ノルディックウォーキング初心者講習会in真駒内公園

2011年05月14日

5月14日、本日は札幌市南区にあります真駒内公園にてノルディックウォーキング初心者講習会を行なってきました!!
参加者は6名と少し少なめでしたが･･･みなさん上手く歩けるようになりたいと気持ちを持った方ばかりで熱心な気持ちがこちらにも伝わってきました。「今までノルディックウォーキングポールを使って歩いてきたけど、今までの使い方と全然違った～」なんて言っている方もいました。ノルディックウォーキングとは身体の約90％の筋肉を使用すると言われております。ただし、それは正しいフォームで歩けてのお話しです。景色を見ながら歩くのもいいですが、たまぁ～に街のウィンドーなんかを横目にして自分のフォームをチェックして歩いてみたらいいかもしれませんょ!!

さぁ～明日は滝野すずらん丘陵公園でノルディックウォーキングです♪お弁当を持ってピクニック♪楽しみですね!!